Integratieve behandelingen op maat

Een eetstoornis is een complexe strijd met je lichaam en emoties. Door een integratieve en liefdevolle benadering ondersteun ik je bij het doorbreken van patronen en het herstellen van jouw balans. Stap voor stap ontdek je weer de kracht om jezelf te accepteren en écht te leven.

Angsten en fobieën beperken je vrijheid en vreugde. Met gerichte integratieve therapie en hypnotherapie help ik je deze blokkades te doorbreken, zodat je stap voor stap durft te voelen, te vertrouwen en vrij te leven.

Een trauma laat sporen na – in je gedachten, je gevoelens én in je lichaam. Met gerichte methoden zoals EMDR, hypnotherapie en integratieve therapie help ik je deze ervaringen te verwerken, zodat de emotionele lading verdwijnt en er weer rust, vrijheid en veerkracht ontstaat. Je verleden bepaalt niet langer je toekomst.

Verslaving is meer dan gewoon gedrag; het is een diepe drang die je leven beheerst. Met effectieve therapieën zoals EMDR LOU en integratieve aanpak help ik je de onderliggende oorzaken te doorbreken en de controle terug te nemen. Samen werken we aan herstel en een nieuw begin.

Verslaafd aan stress

Hoe stress verslavend kan worden. Je lichaam kan gewend raken aan stress. Bij stress maken je hersenen dopamine aan. Dat activeert het  beloningssysteem van je brein. Je hersenen denken dan eigenlijk: "Ooh, dit was belangrijk. Goed dat ik alert was". Zo leert je brein onbewust:

alert blijven = veilig blijven

Daardoor kun je onbewust situaties opzoeken die spanning geven. Niet omdat je dat wilt, maar omdat je lichaam gewend is geraakt aan dat stressniveau. Wat vertrouwd voelt, voelt voor het lichaam vaak ook veilig. Zo ontstaat de stresscirkel.Hyponotherarapie kan heelpen deze stresscircel te doorbreken. Door te werken met het onbewuste en het zenuwstelsel kan het lichaam weer leren ontspannen.

Aanhoudende lichamelijke klachten is hetzelfde als psychosomatische klachten.

Je hebt last van pijn, vermoeidheid of andere lichamelijke klachten die maar niet overgaan. De huisarts of specialist heeft onderzoek gedaan, maar kan geen duidelijke medische oorzaak vinden. Dat betekent niet dat het "tussen je oren" zit; de klachten zijn heel reëel en beïnvloeden je dagelijks leven enorm. Bij ALK is de balans tussen de belasting die je ervaart en wat je lichaam aankan simpelweg verstoord.

Soms uit spanning zich in je lichaam zonder dat er een direct aanwijsbare medische oorzaak is. Denk aan:

Chronische hoofdpijn of migraine
Buikklachten of prikkelbare darmsyndroom (PDS)
Long COVID
Rugklachten

Met medische hyponotherapie werken we direct met het zenuwstelsel en het onbewuste brein, waardoor het lichaam weer kan leren ontspannen en klachten verminderen.