EMDR

Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de getroffenen verwerkt deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten.

Vaak gaat het om herinneringen aan de schokkende gebeurtenis die zich blijven opdringen,
waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen, flashbacks) en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties.

Meer informatie over deze methode kan je lezen op deze website: emdr.nl – Eerste keuze behandeling om nare ervaringen te verwerken.

PTSS, angst, dwang en fobieën.
EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS (posttraumatische stress-stoornis)  en andere trauma gerelateerde angstklachten. Dit zijn klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis, waarbij het denken eraan nog steeds een emotionele reactie oproept in het heden.

Er steeds meer bekend (uit gerenommeerd onderzoek) over een effectieve behandeling met EMDR voor angst, dwang en fobieën.

Tijdens een EMDR-sessie wordt eerst de traumatische gebeurtenis besproken om informatie te verzamelen. Daarna start de verwerking door de gebeurtenis opnieuw op te roepen, terwijl een afleidende stimulus (zoals een lichtbalk en piepjes via een koptelefoon) wordt gebruikt. Dit gebeurt in sets, met pauzes ertussen. Na elke set wordt gevraagd wat er in je opkomt. Dit kunnen gedachten, beelden, gevoelens of lichamelijke sensaties zijn. Vaak treden er veranderingen op, waarop wordt doorgevraagd voordat een nieuwe set volgt.

Mocht je u nog vragen hebben over EMDR of wil je weten of behandeling met EMDR geschikt is voor het verminderen van jouw eigen klachten,? Neem dan contact met mij op via de contactpagina.